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关于筷子粗的电缆的具体平方数，由于电缆的粗细与电缆的实际平方数没有固定的换算关系，因此无法准确给出答案，电缆与筷子用油的保养视频也并不多见，因此无法提供相关内容，不过，关于电缆的保养和用油选择方面，我可以提供一些基本信息和建议：
电缆的保养主要需要注意以下几点：
1、防水防潮：电缆在使用过程中应避免长期浸泡在水中或处于潮湿的环境，否则可能会导致电缆损坏或发生安全事故。
2、避免过载运行：电缆在运行过程中应避免过载，以免加速绝缘层的老化，缩短使用寿命。
3、定期检查：定期对电缆进行检查和维护，及时发现并处理潜在的问题。
至于用油选择方面，电缆使用的油通常是绝缘油或润滑脂，这些油的选择需要根据电缆的具体型号和使用环境来确定，在选择用油时，应注意以下几点：
1、选择质量好的油：选用高质量的绝缘油或润滑脂，可以保证电缆的绝缘性能和运行寿命。
2、注意油的兼容性：不同的电缆可能需要使用不同类型的油，应避免混用不同型号的油，以免导致电缆损坏。
3、定期更换油：电缆使用的油需要定期更换，以保证油的清洁度和有效性。
关于电缆的保养和用油选择，建议咨询专业的电气工程师或技术人员，以确保安全和有效，至于视频教程，可以通过搜索引擎或视频分享平台查找相关的专业视频进行学习。